Vous êtes aujourd’hui en couple mais vous que votre relation stagne voire se détériore, que vous avez
du mal à vous comprendre et à communiquer sainement,

Vous avez tendance à reporter ce qui vous fait du bien à plus tard pour être présent(e) pour les autres,

Vous vous sentez parfois accablé(e) sous le poids des injonctions de la société : “il faut être comme ceci,
gagner tant, avoir réussi dans le domaine pro, avoir des enfants” etc et vous ne savez plus quelle est votre
envie,

Vous avez tendance à être dans des relations "fuis-moi je te suis", soit trop fusionnel, soit avec une difficulté à vous attacher et construire un lien stable

Aujourd'hui votre besoin d'être en relation peut vous pousser parfois dans des relations toxiques dans lesquelles vous ressentez insécurité affective et émotionnelle,

Tu es facilement débordé(e) par vos émotions, ont dit de vous que vous êtes "trop sensible",

Vous avez tendance à l'impulsivité et ne savez pas gérer, ou mal, vos frustrations et votre colère,

Vous avez du mal à exprimer vos émotions et besoins ce qui peut entraîner de l'incompréhension de la part de vos proches ,amis, partenaire voire des conflits,

Vous avez tendance à culpabiliser de n’être “pas assez comme ceci”, “trop comme cela”, de ressentir certaines émotions,

Vous avez du mal à dire non et poser tes limites,

Vous n’arrivez pas à exprimer votre colère et à la reconnaitre pour ce qu’elle est : un moyen de vous respecter et faire respecter tes valeurs, besoins et/ou limites,

Par peur d'être abandonné(e) vous restez dans des relations et ou situations où vous n'êtes pas satisfait(e) ni heureux(se).